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胶原蛋白粉哪个好

时间:2019-08-25 02:22  来源:未知   作者:admin   点击:

  在选择的时候要注意两点,第一胶原蛋白的分子量要越小越好,比如燕之典胶原蛋白分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收,因此以小肽形式存在的胶原蛋白,可直接穿过肠壁进入血液循环,食之效 果甚佳。第二胶原蛋白的数量越多越好,女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白,随着年龄的增长,还在不断增加。因此,宝宝精英主论坛!每天服 用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含 量不应少于5000mg。

  展开全部胶原蛋白的本质是蛋白质,无法被人体直接吸收,需要通过肠胃消化,分解成氨基酸以后才能被吸收,然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。

  也就是说,你吃进去的是胶原蛋白,但补的却不一定是胶原蛋白,更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。

  而且体内如果没有充足的维生素C,吃再多胶原蛋白制品那也是白搭,都没法生成人体所需的胶原蛋白。

  更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源,吸收利用较差,民事案件的当事人可以出国吗?,它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。