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产后掉头发很正常吗?

时间:2019-08-25 02:21  来源:未知   作者:admin   点击:

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  在产后出现脱发是正常的,很多的女性遇到脱发后都会比较恐慌,其实产后掉发的症状会随着身体的恢复而恢复,一些准妈妈们在生产后半年到一年时间就恢复了,所以女性们不要过于焦虑和精神紧张。精神状态一旦不好的话还会影响恢复的时间,平时候多吃黑芝麻有助于恢复。

  (1)产后脱发又叫“休止期脱发”。产后脱发又叫休止期脱发,一般情况下属于生理性的,过一段时间会慢慢恢复正常,对身体健康没有太多不利影响,主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的,一般持续3个月就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。

  (2)产后脱发与内分泌、营养有关。人毛发的生长周期为:生长期、退行期、休止期,同一时间,劳动与社会保障专业描述是什么。处于不同生长期的毛发同时存在,即有的毛发处于生长期,有的毛发处于退行期,还有处于休止期的毛发,其中,处于生长期的毛发占大多数。一般来说,每日脱发100根以内都是正常的。

  孕妇产后出现大量脱发,这与孕妇的激素水平、内分泌有关,也与孕妇产后生理代谢变化大、营养状况有关。孕妇怀孕时,胎儿消耗母体的大量营养,到孕期结束生下孩子后,孕妇营养大量流失,很多毛囊进入休止期,出现大量脱发现象。有的人怀孕时有孕吐、分娩时失血过多,或在生完孩子后进入哺乳期而消耗得更多,就更容易出现产后大量脱发的现象。分娩数周至数月后,随着体内有关激素恢复正常,头发生长周期也恢复正常,在妊娠期间本应脱落而推迟脱落的头发,此时集中脱落,因此脱发数量较正常时多2~3倍。

  很多人的产后脱发都是暂时性的,持续3个月左右,但若是产妇持续高代谢情况而不及时补充营养,会加重或延长脱发时间。当大量脱发时间超过4个月,同时脱发量每日都超过100根甚至达数百根时,提示这成为一种病态了。

  (3)补充营养、改善休息防脱发。营养是改善产后脱发、防止脱发进一步的关键。产后及时补充营养、适当休息,当恢复正常代谢后,脱发情况会有所改善。

  预防和改善产后脱发,以哺乳期食物营养补充为主。产妇营养以营养均衡为基础,蛋白质、适当脂肪和糖分,要以合适的比例进行补充,对产后营养恢复很必要。同时,再依个人特点而选择有重点的食物。产后补充铁、锌也很必要,尤其是分娩时失血过多的产妇。

  如缺锌的产妇,食物中就要增加肉类、坚果类、海产品、豆类等含锌量高的食物;贫血的产妇,则要增加含铁食物包括牛、羊肉、猪肝等。

  除了营养外,休息得够不够对产后脱发的影响也很大。休息情况影响头发生长,睡眠、压力、心情都可以影响内分泌水平和毛囊代谢。

  生育后脱发是休止期脱发的表现,是一种生理现象。导致生育后脱发的病因很多,常见于怀上宝宝期间营养不足、生产出血、产后喂奶、精神的状态因素等有关。不用过分紧张,注意合理营养及个人卫生,可有效减轻脱发。随着生孩子后机体内分泌水平的逐渐恢复,大部分生育后脱发可在六个月内自行恢复。

  建议要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

  赛金莲提醒湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

  选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

  烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

  产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

  展开全部产后脱发,是一件很常见的事,几乎有50%的女性在生完孩子后出现脱发,这种现象还有个医学术语,叫做“休止期脱发”。

  其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,而新生头发又没有迅速成长,造成大量脱发。