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产后一直掉头发怎么办?

时间:2019-08-09 13:42  来源:未知   作者:admin   点击:

  文章简介:产后的妈妈掉头发是一种很普遍的现象,这主要是由于怀孕时体内雌激素分泌增多所致,那么,产后一直掉头发怎么办?产后掉发严重吃什么好?来看看产后一直掉头发怎么办吧。

  产后的妈妈掉头发是一种很普遍的现象,这主是由于怀孕的时候体内雌激素分泌增多所致,一般在产后3个月左右出现,6-9个月左右的时候,脱发现象就会随着体内雌激素慢慢的平稳而有所缓解。

  精神因素与头发的关系是很密切的,产后女性精神压力大,抑郁,焦虑等等负性情绪和沉重的心理负担,加上休息不好,都会使毛发脱落,进而令产后掉头发现象变得更加严重。

  按理说产妇的营养补充应该是很丰富的,一般不会存在营养不足的问题,但是有许多的女性怕坐月子的时候滋补身体会造成体型发胖,进而会有意识的节食或挑食等,而产后身体很虚,哺乳期营养的需要量又比平时高,营养不足可致脱发严重,贫血,落下病根等多种问题。

  一般来说,产后掉头发会随着女性体内雌激素水平的慢慢平稳,而有所缓解,但是如果一直有脱发现象,或是缓解的情况不明显,那么要注意加强平时的护理:

  按摩头皮有利于促进局部的血液循环,有利于增加头皮处的血液与养分供应,进而改善产后女性掉头发的现象,建议没事有时候就用木质的梳子梳理梳理头发,或者用手指按摩头皮,坚持按摩下去,不仅能改善掉头发,还能治头疼,失眠,记忆力下降等问题。

  产后的妇女身体是很虚弱的,一定要注意身体的调养,否则很容易气血虚弱,为日后落下病根,多喝些营养汤水,多吃有营养的食物,忌生冷,辛辣等等刺激的食物,总之,科学饮食,全面均衡。

  同时,注意精神上的调养,尽量保持心情平和,乐观开朗,家人要多一些陪伴,尤其是丈夫要给产妇更多的关心,多帮忙照看宝宝,这样才能养好气血,让身体更好更快的恢复起来。

  洗发产品的选用对改善产后掉头发也有会有一定的帮助的,选择性质温和一些的,适合自己的洗发用品,洗好后用毛巾吸收头发上的水分,而不要粗鲁的搓干。

  产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。但是掉头发现象一直没有缓解,甚至越来越严重,可以在医生的指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药像养血益发汤治疗。

  枸杞子5克,红枣10颗,黑豆100克,红糖少量。黑豆用水泡一个晚上,红枣洗干净,枸杞子用温水稍微洗一下,材料一起放到砂锅里,加水大火煮开,再继续用小火煮至粥稠,材料熟软。

  作用:含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力、改善脱发等。

  黑芝麻30O克,核桃100克,砂糖20克。芝麻用干净的锅炒香、炒熟,再用榨汁机搅拌成粉状,核桃放入锅里加适量水煮熟,再加入砂糖煮成核桃糖水,然后再把芝麻粉慢慢倒入核桃糖水中,用筷子不停地搅拌,再用湿淀粉勾芡成糊状即可。

  作用:补肝益肾,补脑定神,润肠通便,可以增加记忆力,改善产妇脱发,便秘等问题。

  龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

  展开全部在我们女性怀孕的时候,身体里面的雌激素水平会升高,这会让我们的头发看起来更加浓密有光泽。而分娩了以后,体内雌激素水平大幅度下降,就会造成产后脱发。

  产后脱发有一个生理性的原因,这个时候我们需要做的就是放松心情,等着我们的身体自行调整恢复。娱乐城高手坛,但是产后一些不好的习惯也会加重脱发的情况,其中最多见的就是月子里面不洗头。

  虽然现在我们一直都在强调科学坐月子,但是就有那么一些人死守着以前的糟粕不放。月子里一个月不洗头,满头油腻,甚至生虱子发臭,头发大把大把地脱落。养成良好的卫生习惯,即使是月子里也需要正常的清洁,可以在保暖情况下洗头洗澡,注意个人卫生,不会造成什么月子病,太脏了反而容易造成产褥期感染。

  还有的妈妈在产后疏于对头发的护理,都是胡乱清洗,在洗头的时候我们要做到动作轻柔,同时梳头时候,不要大力拉扯头发头皮,这样也会减少对于头发的损伤。

  御月居月子中心是以月子护理服务为核心的,集营养膳食,美容保养,形体塑身,婴儿洗护为一体的科学专业的母婴中心,“1N对1”服务,24小时专属照护,孕、产、护、教全程呵护,让您可以放心托付。一般在产后4个月左右,大多数妈妈会出现严重脱发的情况,主要是因为体内激素水平变化引起的,也和休息不好有一定的关系,通常只要放松心情,均衡营养,慢慢的就会好。